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跟腱炎是怎么引起的

跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。请问它是怎么引起的呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动；开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。
如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。

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