月经刚结束女性会比较虚弱

女性在月经期间由于宫颈口处于扩张状态，此时女性身体比较虚弱，要注意以下几点：1不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物2不要洗冷水澡，不要泡澡，注意好身体特别是小腹的保暖3不要剧烈运动，容易发生感冒，发烧的现象。

4多吃一些补血的食物，常见的就是红枣，红糖，红豆等。