你好,睡前进食不消化,大量吸烟,工作压力比较大,都会导致失眠,身体的病症或者是服用药物还有周边环境的影响都会导致失眠。
失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。
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