健康指导：在这里建议调整饮食结构增加运动来慢慢减肥。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，合理搭配，食物品种要多元化，多补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。
忌食干燥、温热、易上火食物；少食鱼肝油，奶油；禁烟酒少食刺激性的东西；少食冷饮等
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