你身高一米五八，现在体重119斤，是属于偏肥胖的现象。正常情况下，你的体重在九十到110是正常的。所以你需要适当的减肥，尽量将体重控制在，一百一以内。
不过你现在40岁还正处于生长发育阶段。所以也不需要盲目的减肥。平时只要不吃高热量的食物慢慢就会瘦下来的。
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