长跑时左膝盖疼，跑完走路也感觉

您好，根据您的描述，考虑为平时活动量少，突然之间跑步时间比较长时，膝关节周围韧带、肌腱有明显损伤所致，问题不是很严重，适当服用一些药物，做点治疗，会好起来的，可以到康复科或疼痛科治疗。

1.适当服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到正规场所做左膝关节针灸、推拿的治疗；

2.多休息，戴护膝，适当的局部热敷，减少站立、行走的时间，会慢慢好起来的。