肩颈很痛是怎么治疗？

肩颈已经痛了好几年了，近段时间特别恼火，医院去照了颈椎正侧斜位。结果是:颈椎生理曲度变直，椎列连续；张口位示环齿及环枢间隙未见变窄。侧位颈椎6椎体角缘见轻度唇状骨质增生影；椎间隙未见变窄。双斜位片见左、右侧部分椎间孔变小，对应钩突及下关节突骨质增生变尖。颈椎后方软组织未见小条状钙化。诊断意见是:颈椎轻度退行性改变