病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是腰肌劳勋引起的症状，一般情况下受凉或者劳累以后会复发或者加重。指导意见：可以用饮酒的，也可以理疗或者局部热敷缓解症状，平时注意腰部保暖，避免长时间蹲坐或者站立。
有时间去医院拍个腰部的片子看看。
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