你好，24小时尿蛋白定量检验可以精确地测出小便中排出的蛋白量。正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克。
你的24小时尿蛋白含量64.81mg是属于正常范围。平时注意生活规律，避免过于疲劳，保持良好的心态，合理膳食。定期查体。
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