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吃西瓜发胖吗吃西瓜有哪些优缺点近一个

吃西瓜发胖吗吃西瓜有哪些优缺点近一个多月,我经常吃西瓜,胖了,不知是不是吃西瓜造成的
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你的问题就是因为吃西瓜太多导致身体发胖的,因为西瓜是含糖高的食物如果吃的太多身体运动少就会导致身体越来越胖的意见建议:是需要注意不要吃太多的西瓜了,有可能导致血糖升高的,可以多吃绿色蔬菜和其他的低糖的食物在进行体育锻炼身体才能够瘦一些的,西瓜主要的好处是补充水分,如果身体变瘦比较严重可以吃西瓜补充水分纠正低糖。

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