失眠，该怎么办啊？谷维素片能长期服用吗？

按你说的症状来看你这种情况不是植物神经紊乱引起的，吃谷维素是没用的你这种情况是心肾不交引起的，心在上焦，心中之阳下降至肾，肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。

相互制约，彼此交通，肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系则心肾不交，所以会出现你这些症状。指导意见建议你可以吃（天王补心丸)+(六味地黄丸）吃5天，吃药期间不要吃油腻辛辣。

浓茶咖啡等食物。