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产后100天绑腹带还有用么

顺产生完宝宝已经有100天了，第一次怀孕而且父母也不在身边，之前一直在顾着照顾宝宝，也没有注意自己的身材问题，昨天的时候被朋友说自己肚子上有很多的肉。产后100天绑腹带还有用么？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后六个月之内都是可以恢复身材的，所以在产后一百天绑腹带还是能起到一定作用的。要注意饮食的清淡，对于催乳可以食用鲫鱼汤，而且清淡，富含的油脂少。
如果可以的话，还可以做做仰卧起坐减腹部。

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