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情绪化严重易怒易暴躁易哭是精神有问题了吗

情绪化太严重了怎么办

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，你易怒，易暴躁，易哭，是由于精神压力过大，心情抑郁造成的，建议您注意调理，不要担心。指导建议：建议您稳定情绪，多进行户外运动，多亲近大自然，放松心情，减轻心理压力，多与人沟通交流，逐渐调节自己。

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