我得了寻常型牛皮癣,河鱼河虾能吃吗

在皮肤医院也看过。吃了药（复方甘草酸苷胶囊）和擦了药膏一个是（卡泊三醇）一个是（录倍他索尿素乳膏）后者我觉得疗效快就没用前者的那个。好了但过几天又冒出来几个。我想问一下是否要继续吃药和搽药膏。现在症状减轻了我是是否要擦卡泊三醇因为她附作用小一点。还有脸上有几个红点。开的药膏（单乳膏）觉得没效果。要继续用吗？头上也有头皮削特别多很痒！开的二硫化硒洗剂洗了就少一点。但在用洗头膏洗就特别多。又痒怎么办？也不能天天洗那二硫化硒洗头。我现在该怎么办？