急性腰扭伤怎样才能治愈不复发

应该卧床休息，具体卧床姿势以腰部疼痛减轻为原则。伤后24小时内以冷敷为主，可以用毛巾包裹冰块敷于疼痛处，避免冰块与皮肤直接接触以免冻伤皮肤，24小时后可以改用温热毛巾热敷，还可以用药物或药物涂抹扭伤处。

如果疼痛明显不能坚持可以口服非甾体类消炎药如药物，药物或药物等，发挥其抗炎止痛的效果，一般一周后会明显好转。