谢谢您，今天医生告诉我说我是上热下湿，我的腿一年四

问题分析：你好师傅，中医来讲上述情况一来与脾虚胃弱、运化水湿的功能不足有关系，二来也与饮食与生活喜好等有一定的关系意见建议：因此目前饮食方面需要忌生冷辛辣油腻肥甘等食物，生活保持规律有节奏、睡眠充足、适当运动等，然后可以经常使用薏苡仁、莲子、黑芝麻、山药等熬粥喝，睡前或者晨起经常按摩足三里、中脘、关元、气海等穴位