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得了颈椎管狭窄怎么办

2010年春季腿软麻走路不稳手麻没有力气曾在哈尔滨市六院就诊。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

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