睡眠障碍治疗费用方法

睡眠障碍的治疗包目前主要是药物辅助心理治疗，可以到精神状态卫生专业机构咨询诊治，精神状态科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息。

要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

心态很重要，有一个乐观向上的心态。治疗费用因个人病情轻重不同。