请问用臭氧消融术治疗腰间盘突出有效果吗

你好，腰间盘突出治疗的方法主要有药物治疗，中医保守治疗，微创，手术等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

臭氧消融术治疗腰椎间盘突出主要是通过对椎间盘突出的部位注射臭氧进行治疗的，一般是适用于腰椎间盘彭出，但是没有脱出掉入椎管内的情况，也没有效果的，你的情况具体看不到，建议去医院就诊，如果很严重了就只能手术治疗了。

平时要注意休息，不要做大幅度的运动，平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构