根据你说的22岁，女性，多梦，气血两虚，在中医里主要是因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等原因引起的。
建议你可以用补益气血的中药调理，比如四物汤，当归，熟地黄，白芍，川芎，大枣，党参等水煎服。
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