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问患者提问

为什么睡得越多反而越困呢

最近经常在家睡觉，可是我发现我睡的越多，我就越困。不知道是什么相关的原因导致的，因此想要进行相关的了解。请问一下，为什么睡得越多反而越困呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时间过长会引起气虚，气虚以后会引起经常的嗜睡。睡眠时间长，精神不振，头晕乏力，所以平时不要长时间的睡眠。平时多跑步，多锻炼，有利于身体健康。
一定不可以睡眠太长的时间。

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