首页 > 权威问答 > 产后失眠多梦怎么办

问患者提问

产后失眠多梦怎么办

我生完孩子三个月了，身体整个状态还没有调整过来，睡着了感觉没睡一样闭着眼睛脑子里面总是做一些乱七八糟的梦，想了解一下产后失眠多梦怎么办？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后失眠多梦每天可以适当的做一些运动，如果在哺乳阶段，尽量不要用药物治疗。睡前可以喝一杯牛奶。产后失眠多梦主要是由于产妇的心情比较焦虑，压力大。
晚上睡眠不好会直接影响到白天的精神状态。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号