您好，坐骨神经疼，已经一个月了

问题分析：你好，坐骨神经痛的话也是临床常见病，多是由于某种原因的刺激和压迫导致沿坐骨神经走行及分布区的放射痛。意见建议：建议，你呢出了骨科可以到针灸推拿科，尝试中医针灸及中药治疗，具体还是到医院进行。

另外平时可以自己按揉法施于腰骶部及下肢后侧坐骨神经分布区来缓解疼痛， 希望对你有所帮助。