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医生你好，晚上休息不好最近总是颈椎疼痛，白天感觉乏

医生你好，晚上休息不好最近总是颈椎疼痛，白天感觉乏力。20岁

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况多见于身体的亚健康状态，长时间作息时间不规律，影响身体新陈代谢的改变，所以这种情况应该以生活保健为主，避免长时间低头，平时每天要有一定的，体育锻炼时间，平时避免长时间看手机看电视看电脑，作为具体的生活，平衡调理基础。

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