上课想睡觉怎么办？

这是你自己平时没有注意好休息的缘故。自己要放轻松一些，平时就要养成一个良好的休息的习惯，慢慢的来调整自己的休息时间，会好的，注意可以多吃一些牛奶，吃一些水果，都是可以起到提神和缓解自己的疲劳的作用的。

1.尽量养成同一时间上床睡觉的习惯.上床后尽量不要想其他事情.

2.白天的时候让自己忙一些.最好不在白天补充睡眠.

3.不要睡懒觉以上是对“上课想睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！