首页 > 权威问答 > 锻炼后上臂酸疼，胳膊只能弯成90°

问患者提问

锻炼后上臂酸疼，胳膊只能弯成90°

连着去健身房两天了，本来就是不怎么锻炼的体质，想趁着放假锻炼一下。第一天胳膊就疼了，想着坚持坚持第二天也去了，可现在胳膊疼得很，只能弯着，拿东西担着很用力才能直起来，而且很疼。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的情况来看是很正常的现象，是由于你平时缺乏锻炼，突然运动之后乳酸增多造成的肌肉疼痛。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号