腰痛，整晚做梦怎么回事？

您好,具体您还是要去医院看,但我觉得爱做梦就是一般来说是肾虚,可以吃些地黄完很好的.但要分清楚是肾阴虚,肾阳虚.提示肾阴虚的临床表现1.腰酸腿软.2.口干,烦躁.3.手心发热.4.爱出汗.可选六味地黄.提示肾阳虚的临床表现1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.可选用金匮肾气丸(八味地黄),五子衍宗丸等.指导意见调节饮食,为了获得一个良好的睡眠效果,睡前应该有以下几个方面忌讳忌饱食.晚餐七八成饱即可.睡前不要吃东西,以免加生胃肠负担.忌饮浓茶与咖啡,晚上不要饮用浓茶,咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠.忌喝酒.睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰.要想提高睡眠质量,入时间必须注意；

能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡.生活护理希望对您有一定的帮助作用,祝您健康。