你好，首先很多人是误以为自己是有骨架小的情况。但是实际上是属于正常的。,相对显得骨架小很多时候是缺乏锻炼肌肉不凸显造成的。
主要建议是寻求健身帮助来达到目的的。多锻炼肱三头肌更容易显得肩宽。适当锻炼肩部对避免溜肩比较有利等的。营养要加强。
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