运动时头向右做伸展时用力过猛脖子扭伤了，开始是肩膀疼痛脖子动不了，现在脖子好一点只有在转动脖子时会

运动时头向右做伸展时用力过猛脖子扭伤了，开始是肩膀疼痛脖子动不了，现在脖子好一点只有在转动脖子时会运动时头向右做伸展时用力过猛脖子扭伤了，开始是肩膀疼痛脖子动不了，现在脖子好一点只有在转动脖子时会一根筋感觉疼，我以为好了，但这几天头部右边也开始疼了，是不是脖子扭伤引起的？