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睡眠不好，眼睛周围起了很多皱纹，还有眼袋。用维生E

睡眠不好，眼睛周围起了很多皱纹，还有眼袋。用维生E软胶囊有效吗？另外还有什么好方法？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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