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我发育比较迟现在初三15周岁每天只能睡6

我发育比较迟现在初三15周岁每天只能睡67个小时会影响身高吗？要吃什么好？:需要医生帮助提供远程诊断：我发育比较迟现在初三15周岁每天只能睡67个小时会影响身高吗？要吃什么好？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，结合您的描述，睡眠时间相对较短，对身高可能会有一定影响。指导意见您好，建议平时多样化饮食，如多食用含钙的食物，如鱼虾，多喝高钙牛奶，最好中午能够休息一会，晚上稍微早点睡觉，每天保证8小时睡眠。

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