应该看是否是因为自己增加了运动和饮食习惯改变、劳累所致，如是原因改善生活方式可纠正。如短时间明显消瘦，应去医院就诊。
消瘦常见的原因有糖尿病，甲状腺功能亢进、慢性胃肠道疾病、慢性肝病、肿瘤、结核等消耗性疾病。在纠正原发病，补充优质蛋白和足够的热量后可以改善消瘦。
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