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65岁的女性。莫名的爱发脾气,不讲理,特烦燥,别人

65岁的女性。莫名的爱发脾气,不讲理,特烦燥,别人说什么都不对,是生病前兆吗?
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:考虑这是长期压抑,积压了太多的负性情绪,需要宣泄引起的,不要担心,只要及时调节心理,排解压力。很容易就会缓解的、心理指导:建议个人要有意识的去改善心理状态,平时多与人交流沟通,多参加一些轻松的集体活动,或者是通过做运动的方式来疏泄负性情绪,饮食方面多吃些南瓜,菠菜等,有利于减少发怒,愉悦心情的蔬菜。

    祝健康。

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