问患者提问

16岁的女孩还能长高吗

我的身高太低了，只有148厘米的女孩，这个身高让我很自卑，想问一下还能长高吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般身高受遗传因素和后天因素的影响，16岁生长发育没有完全停止，有可能长高的。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类蛋类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。

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