节食加过度运动导致月经不来怎么办？已经恢复饮食一段

问题分析：对于这种情况，可能和内分泌紊乱是有关系的，节食等后会造成营养不良和内分泌紊乱，可能还没有完全恢复，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院检查激素水平，如果有问题，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意营养充足，注意规律三餐，平时要注意多休息，规律作息不要熬夜，适当吃些豆类食物，对改善内分泌缓解症状有帮助