半月板损伤三个月越来越严重

问题分析：你好，半月板这个部位血液循环差，损伤后恢复是比较缓慢，护理或锻炼不当是会有不能恢复的可能。你现在需要注意避免患肢持重活动，注意劳逸结合。

意见建议：治疗方面建议你配合服用补气补血、滋补肝肾、活血化瘀、通经络方面的接骨宝中药治疗，能帮助你恢复，避免后遗症的发生。