问题分析：看过你提到的问题；裸睡是可以的；手淫虽对人体无大害，但一定要注意频率，过频对人体是不利的。意见建议：建议；
尽量少看或不看淫秽色情的书籍和图片，把精力用在工作上，尽最大努力减少手淫次数，供你参考。
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