女生得了抑郁症该怎么办

得了抑郁症的人在初期时,应该多与他人沟通多参加社会活动保持开朗长笑积极的生活态度合理的安排生活还要懂得如何去"释怀"心中的忧虑多与他人谈心不要把不开心的事情积压在心里.也可以进行自我催眠等手段去治疗.在生活中想办法给自己增加点爱好,兴趣,让自己整个开朗起来.要求患者有治疗信心。