您好，根据您的描述，这种情况不一定的。睡眠不足、长期熬夜，不利于身体健康，容易出现身体亚健康状态，应积极调整生活方式，劳逸结合，适当锻炼，养成健康生活方式。
保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼，避免疲劳和熬夜，祝您健康幸福！
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