末次月经是去年12月25号，去

你好，末次月经是去年12月25号，那么，预产期就是10月2日左右。你只计算了月份减3，但日期还要加7啊，哪个月有32天啊？

所以超过30天就需要加一个月了。怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。