一般建议饭后两小时吃梨，这个时间段吃梨可以利于营养吸收。但是晚餐之后，睡觉之前，不建议吃梨，梨属于寒性水果，如果晚上吃梨，很容易造成肠胃受凉。
除了直接吃梨，您还可以吃蒸梨、银耳雪梨汤。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
