指导意见:如果睡得晚也会影响生长发育的 。必须保证充足的睡眠时间和质量 。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。
尽可能早睡。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号