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为什么半夜2点醒来

晚上睡觉，总是睡不踏实，总是在下半夜1、2点醒来，然后就一直睡不着了，白天头就晕晕的，并且还伴有早博，这是为什么啊

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量差并且伴有头晕以及早搏的症状，最近有什么心理压力。从中医的角度，是心脾两虚，心神失养引起的。建议您生活中注意保持心情愉快，避免情绪紧张焦虑，注意锻炼身体，白天让自己累点，养成良好的作息时间。

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