整个冬季每天清晨空腹吃凉苹果当做早餐有啥

问题分析：您好，凉苹果可能会造成胃酸增多，早晨空腹最好不要吃凉苹果，如果长期吃，可能增多的胃酸会增加胃粘膜负担，长期会造成胃炎等疾患。

意见建议：建议您早餐可以选择鸡蛋，牛奶蔬菜等，水果可以，但是不要太凉，晚间由于人体新陈代谢，需要在早餐中补充营养，最好保证营养成分代谢。