你好,根据你的情况,这个一般走步不会影响月经的。只有不是快跑就可以。建议,对于这种情况,如果赶上月经量多或是有痛经的情况是可以告假的。
注意做好个人卫生就可以的。以上是对“月经头两天进行20km走路拉练可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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