糖尿病和高血压不宜多喝雪莲。雪莲助消化，其热量低，它含有２０种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质。属低热量食品，和其他水果一样，对促进消化，清理肠胃都有好处。
适宜减肥人士吃，并且含糖量较少，所以糖尿病人，高血压患者可以吃，但凡事不可过量，还是要控制。
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