高血压头晕，平时可以做什么运动

您好，我分析认为，高血压的早期症状就是头晕建议高血压病人不宜进食高脂肪、高胆固醇的食物。比如说油腻的食物、动物的内脏、蛋黄等，提倡低盐饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

注意休息，避免劳累，保持情绪的平稳.治疗高血压的药有很多种类，具体用药因人而异，得根据自身病情、有无其他身体疾病啊等等来下药的，建议去正规医院看心血管内科吧。