肉蔻 肉蔻 汉语拼音:Rou kou 别名:肉果、玉果、迦拘勒、豆蔻、顶头肉等. 英文名:Nutmeg 学名:Myristica fragrans Houtt. ∑属:肉豆蔻科 基原物料的生态:常绿乔木.叶互生、革质、长椭圆形、先端锐尖、全缘、叶面暗绿色.总状花序、腋生、花单性、异株、花冠黄白色.果实梨形、淡黄色或橙黄色、成熟时纵裂成两瓣、露出绯红色的假种皮、称为豆蔻瓣(Mace、内含种子1枚、称肉豆蔻.种皮红褐色、木质坚硬.花期2~3月. 来源:原产印度尼西亚、马来西亚、西印度群岛及巴西.我国广东、云南等省有引种栽培. 收采和加工:每年于夏、秋两次收取成熟果实、割开果皮、剥去假种皮、再凿破壳状种皮、将种仁放入石灰乳中浸一天、然后低温烘干.亦有加工碾磨成粉末.假种皮豆蔻瓣磨碎亦作香辛料. 使用部分:为肉豆蔻科植物肉豆蔻的干燥种仁和假种皮. 性味:味辛、性温.有辛香气味. 主要成分:种仁含有挥发油、存在于外胚乳中、含肉豆蔻醚(Myristicin、丁香酚(Eugeno1、樟烯(Camphene)和肉豆蔻酸甘油酯(Myristin)等. 烹调用途:作调味料、可去异味、增辛香.供制酱肉之用、亦为急汁(CatchuP)的原料之一.豆蔻瓣粉末多用作制甜品、如布丁(Pudding)和巧克力(Chocolate)等. 其他作用:有温中、行气、消食及止泻的作用. 备注:本品含有肉豆蔻醚、对大脑有兴奋及致幻作用.如服用过量、可产生瞳孔放大及昏迷等现象. 一: 肉豆蔻营养价值: 肉豆蔻为肉豆蔻科植物肉豆蔻的成熟种仁.内含多种挥发油、油中主要成分萜烯类、还含脂肪油、油中存在大量肉豆蔻酸. 肉豆蔻种仁呈卵圆形或椭圆形、长2至3.5厘米、宽1.5至2.5厘米.表面灰绿色或暗棕色、有网状沟纹、两端间有明显纵沟.质坚硬、碎断面可见大理石纹理.纵切时可见宽端有小形腔隙、内藏小形干缩的胚、子叶卷进曲、气强烈芳香、味辛辣、微苦.以个大、体重、坚实、破开后香气浓者为佳. 二: 肉豆蔻的营养分析: 1. 芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑.用于湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表症、头胀胸闷. 2. 抗炎及抗病原微生物作用、还具有抗癌作用.含有蛋白质、糖及维生素等营养. 3. 性味甘淡、微寒、有清热、解毒、祛淤、消肿作用、可治疗白喉、百日咳、痢疾、痔疮、跌打损伤等症. 三: 肉豆蔻食用的注意事项: 肉豆蔻用量不宜过大、过量可引起中毒、出现神昏、瞳孔散大及惊厥.人服肉豆蔻粉7.5克、可引起眩晕、甚至谵语、昏睡、大量可致死亡. 四:肉豆蔻用于烹调的菜品: 1. 肉豆蔻陈皮烧鲫鱼: 主料:鲫鱼(400克) 辅料:肉豆蔻(6克) 陈皮(6克) 延胡索(6克) 调料:姜(10克) 大葱(5克) 酱油(5克) 料酒(5克) 盐(3克) 白砂糖(5克) 猪油(炼制)(15克) 淀粉(豌豆(5克) 味精(2克) 做法: 1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净、再入沸水锅中略焯、以去腥味、捞出. 2. 将葱白、生姜洗净、葱切段、姜切片. 3. 将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内. 4. 锅烧热、倒入鸡清汤、加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸、用小火煮出香味时、加入味精、用湿淀粉勾薄芡即成. 2. 鸡茸土豆汤: 主料:土豆(250克) 鸡胸脯肉(150克) 辅料:吉士粉(25克) 鸡蛋黄(50克) 小麦面粉(50克) 肉豆蔻(10克) 调料:盐(3克) 胡椒粉(2克) 做法: 1. 将土豆削皮、放开水锅内煮烂、捞入盆内捣成土豆泥;
2. 坐锅点火放入鸡汤、烧开后加精盐和胡椒粉调好口味、汤保持在开锅状态; 3. 把鸡肉制成细泥、放入盛土豆泥的盆内、加鸡蛋黄、精面粉、肉豆蔻粉、精盐拌匀、和成面团、盖湿布稍饧;
4. 将面团搓成1.5厘米粗、2厘米长的段、分别放盘内按扁、用餐叉的背面推卷成花边形的圆卷、即成土豆球; 5. 把土豆球放入开水锅内、煮约2分钟、立即捞入沸鸡汤锅内、继续用旺火煮三五分钟;
6. 土豆球浮在汤面上时、盛在汤盘里、每盘撒上适量吉士粉即成. 3. 清炖牛肉: 主料:新鲜的牛肉、作料:干辣椒4个、香叶两片、姜一段、花椒少许、丁香少许、肉寇少许. 做法: 1. 把牛肉切成虚、在热水中飞去血沫. 2. 把花椒、肉寇、丁香、干辣椒一并放在调料蛋(就是那种可以装东西又有孔的东西、像蛋)里、用纱布包起来也可以. 3. 然后就是煮了 .煮的时候、先是大火把水烧开、再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干、千万不可以这个时候去看碟、要不然等想起来回来的时候该焦了. 注:在百度搜的.
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