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上夜班夜宵吃什么好？白天几点休息好？熬夜

上夜班夜宵吃什么好？白天几点休息好？熬夜上夜班夜宵吃什么好？白天几点休息好？熬夜口臭怎么办？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，夜宵的话可以煮一些银耳枸杞有助于补身体的，另外的话白天拿尽量注意多休息，有可能的话尽量不要熬夜，口臭可以服用肠道益生菌来改善，多喝水，注意口腔卫生，多吃水果蔬菜。

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