月经期女性处于身体免疫力低下的情况，身体激素调节比较紊乱，并且体温会发生轻度的降低，所以会发生腰痛、怕冷等情况，若是寒性体质时，还会出现手脚冰凉的情况。
建议：适量的饮用红糖水，使自己的身体紊乱。使用热水袋、暖宝宝等，放在腹部取暖，从而维持自己体温的平衡。
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